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　　2025年1至10月，德宏接待国内游客3579.47万人次，同比增长13.53%，增速排位全省第二；旅游总花费326.8亿元，同比增长15.09%，增速排位全省第四，旅居人数增长37.6%——这不是偶然的旅游热潮，而是一场万千旅居者用身体投票的“宜居实力”认证。

　　这份天赋让德宏从游客驿站晋级为各类运动项目的冬训宝地。自2019年起，芒市已接待自行车、游泳、藤球、田径等项目3000余名国家级、省级运动员冬训；仅2024年冬至2025年春，就有79支队伍1698人挥汗于此……更暖心的是，州体育运动中心网球馆向外地游客免费开放，2024年以来已吸引超2000名运动旅居客，“到芒市旅游，免费打网球”在业余网球圈悄然走红。

　　赛事经济更添激情。七彩云南格兰芬多自行车节、云南3X3超级联赛、“运动德宏”网球公开赛等贯穿冬春，孔雀湖钓鱼比赛、龙舟挑战赛、汽车拉力赛轮番上演。当专业竞技遇见业余爱好，“跟着赛事去旅行”成了德宏旅居新标签。

　　气候是敲门砖，人情味才是留人密码。温州学者黄涛教授退休后婉拒多所高校邀约，选择在德宏师范学院当“银龄教授”，最终在芒市安家。“早市上买把青菜，摊主会额外塞把薄荷，这种未被商业化稀释的淳朴，才是留住人的根本。”他笑言。

　　40多个民族在此和谐共生，文化不是博物馆里的标本，而是流淌的血脉。目瑙纵歌节万人踏歌，再陌生的来客也会被拉进狂欢队列；泼水节水花飞溅，泼洒的是不分你我的善意。民宿主理人从不把自己当房东，而是“生活向导”。圣境旅居芒市森林康养基地负责人袁纯刚自称“德宏故事宣传员”，提供一对一管家服务，组织原始森林徒步、民族节庆深度体验。“街头随处可见的民族服饰、慢到能听见鸟鸣的节奏、陌生人相视一笑的亲切，这就是我心中的宜居模样。”

　　德宏的暖，最先在味蕾绽放。酸角熬成的酱、柠檬捣出的汁、羊奶果泡的酒，百果之酸清新开胃；小米辣、涮涮辣穿插山苍子香气，辣得富有层次。撒苤微苦回甘，绿叶宴、过手米线体现着包容共享的哲学。503.8公里的国境线让缅甸甩粑粑与本地腌菜膏碰撞出惊喜，25条航线则把北方面食揉进傣味香料。

　　森林覆盖率67.45%的城市，人与自然仅一步之遥。千年古榕根如瀑垂，732种鸟鸣清脆悦耳，9个自然保护地如璀璨明珠。孔雀漫步街头，奇花异草四季不败，水果行道树香气盈盈。山野间的石斛、重楼等中药材，配合传承千年的傣医药，将大自然的馈赠酿成康养密码。

　　市场用脚投票最为诚实。2025年1至9月，德宏新建商品房销售面积同比增长16.4%，位居全省第一。82处温泉串联起全域康养网络：芒蚌温泉度假村40多间客房10月起便一房难求；梁河南甸伴山云隐温泉让客人在偏硅酸泉水中泡去疲惫，再学做葫芦丝、聆听《遮帕麻和遮咪麻》的悠长故事；盈江云南之蓝的“氟泉”旁，大盈江与湿地公园的景色尽收眼底。

　　各县（市）探索特色路径：芒市恒宁凤凰城小户型公寓瞄准短期旅居家庭，教育配套成加分项；瑞丽翠湖壹号院咖啡吧里，缅甸椰子水与德宏小粒咖啡碰撞出“一咖圆两国”的社区温情；陇川大可康养庄园构建“咖啡产业+旅居产业”融合模式，让访客因咖啡而来，为健康而留。

　　2025年国庆房交会，德宏单日成交商品房353套5.87万平方米，总额2.99亿元。1至9月，省外奔赴而来的旅居者达14.53万人，同比增长42.6%。全国医药康养产教融合大会于此召开，聚焦“医疗与养老并跑”路径。依托“天然氧吧”生态优势与民族文化资源，德宏正朝着全国知名旅居康养新高地迈进——这不仅是城市转型的战略，更是千千万万旅居者用脚步写下的温暖答案。